丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜去皮,蒜头切碎,菜脯切片
2.丝瓜切片
3.锅下油,下蒜头,爆香
4.蒜头爆香,蒜头有点黄的时候下丝瓜煸炒
5.丝瓜煸炒一下子加点水和菜脯继续煸炒,瓜有点软的时候下盐和味精
6.丝瓜全部软的时候就是熟了,装盘享用吧
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