糯米:补血 白糖:低蛋白质
1.肉糜选用七分瘦三分肥的手工剁肉糜。
2.糯米用清水泡10个小时。
3.分离蛋清蛋黄;姜切细姜米,小香葱切葱花。
4.取一大碗,在肉糜中放入盐、白糖、姜米、料酒和蛋清。
5.顺着一个方向用力快速搅拌,至肉糜上劲。
6.均分成几个团。
7.滚上沥干水分的糯米充分裹匀,码入盘中,猛火蒸25分钟。
8.装盘,撒上:小香葱装点。(装盘前被偷吃俩,你只能看到四个丸子啦)
团丸子时,手上湿水,两手来回倒几下即可。丸子大小随个人喜好,丸子大蒸的时间要略长些。
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