丝瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.丝瓜一条大的去皮切小块
2.瘦肉少许切薄片
3.大蒜三瓣去皮用刀拍碎
4.锅热下油下肉片炒软
5.下蒜蓉爆香
6.最后下丝瓜翻炒几下下所有调料即可
我喜欢吃甜的,所以我放了白糖,丝瓜皮尽量一点都不留,咬起来会粗粗的不好入口。
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