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芹菜木耳炒腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芹菜:平肝
芹菜木耳炒腐竹的做法
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解1]()
1.腐竹提前泡发半个钟
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解2]()
2.泡发后洗干剪段，葱洗干净切段
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解3]()
3.芹菜摘掉叶子洗干净切小段，木耳提前泡发洗干净撕小朵，蒜头洗干净剁碎
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解4]()
4.锅预热放入4勺子花生油，油温7成热放入蒜头爆香
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解5]()
5.倒到芹菜炒几十秒
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解6]()
6.再倒入不耳炒1分钟
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解7]()
7.再倒入腐竹炒1分钟淋入4勺子生抽，淋入少许水盖上锅煮1分钟
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解8]()
8.然后放入葱段加入1勺子盐水熟即可
![芹菜木耳炒腐竹的做法图解9]()
9.最后炒熟装盘
小贴士
腐竹不宜泡太久半个钟为好，不然煮的时候会烂。
芹菜木耳炒腐竹的家常做法
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