木须肉

木须肉
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作者:未知数

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

木须肉的做法

  • 木须肉的做法图解1

    1.青瓜,胡萝卜洗干净斜切段

  • 木须肉的做法图解2

    2.准备葱,蒜,姜洗干净

  • 木须肉的做法图解3

    3.胡萝卜,青瓜切夌形,瘦肉洗干净切片放入2勺料酒,半勺盐,2勺料酒抓均匀,。木耳提前泡发洗干净撕成小朵。

  • 木须肉的做法图解4

    4.葱,姜,蒜切切碎,鸡蛋打入碗里调成鸡蛋液

  • 木须肉的做法图解5

    5.锅预热入两勺子花生油,油温热7成热入鸡蛋炒成棉花状盛出

  • 木须肉的做法图解6

    6.再入2勺子花生油,油温7成热倒入瘦肉炒变色盛出

  • 木须肉的做法图解7

    7.再次倒入2勺花生油,油温七成热倒入葱,姜,蒜爆香

  • 木须肉的做法图解8

    8.然后倒入胡萝卜炒半分钟

  • 木须肉的做法图解9

    9.倒入青瓜和木耳炒几分钟

  • 木须肉的做法图解10

    10.再倒入鸡蛋和肉一起快速炒1到两分钟

  • 木须肉的做法图解11

    11.最后炒熟关火,即可装盘

  • 木须肉的做法图解12

    12.

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木须肉的家常做法

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