虎皮鹌鹑蛋

虎皮鹌鹑蛋
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作者:排骨酱

健康功效

鹌鹑蛋:补血
番茄酱:保护神经系统
白糖:低蛋白质

虎皮鹌鹑蛋的做法

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解1

    1.备好图中食材,姜和蒜切成细粒。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解2

    2.鹌鹑蛋放锅里煮熟。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解3

    3.鹌鹑蛋剥壳备用。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解4

    4.锅里油烧热,放入鹌鹑蛋炸至虎皮,捞出备用。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解5

    5.锅里水烧开放入上海青,滴两滴油,放小半盐。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解6

    6.上海青焯熟后,捞出铺盘。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解7

    7.锅烧热放油,加入姜蒜爆香。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解8

    8.再加番茄酱炒香,然后倒入鹌鹑蛋翻炒,加入生抽,白糖炒匀,加半碗水烩一会,(主要是为了入味,虎皮鹌鹑蛋用水烩一会外皮才不会太干)。

  • 虎皮鹌鹑蛋的做法图解9

    9.最后大火收汁,盛入盘里。

小贴士

烩虎皮蛋的时候,可以适当多加些水,变成浓汁后,在盛出。蛋更入味。

本菜谱由排骨酱上传

虎皮鹌鹑蛋的家常做法

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