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烤燕麦
健康功效
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
香蕉:低蛋白质
烤燕麦的做法
![烤燕麦的做法图解1]()
1.准备材料
![烤燕麦的做法图解2]()
2.即食燕麦倒入烤箱碗，加入牛奶，鸡蛋搅拌均匀
![烤燕麦的做法图解3]()
3.香蕉切片，加入2中搅拌均匀
![烤燕麦的做法图解4]()
4.上面撒上葡萄干，蓝莓干，黑加仑，还可以放干果如松子仁，瓜子仁
![烤燕麦的做法图解5]()
5.最后撒椰蓉 烤箱180度预热
![烤燕麦的做法图解6]()
6.上下管180度中层烤20到25分钟即可
小贴士
燕麦不可贪多，香蕉要搅拌均匀
烤燕麦的家常做法
（全部）
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
香蕉:低蛋白质
1.准备材料
2.即食燕麦倒入烤箱碗，加入牛奶，鸡蛋搅拌均匀
3.香蕉切片，加入2中搅拌均匀
4.上面撒上葡萄干，蓝莓干，黑加仑，还可以放干果如松子仁，瓜子仁
5.最后撒椰蓉 烤箱180度预热
6.上下管180度中层烤20到25分钟即可
燕麦不可贪多，香蕉要搅拌均匀
