青椒:温中散寒 木耳:补血、护齿、保护骨骼 毛豆:清热解毒
1.把里脊肉洗净切成条,放入生抽,料酒,生粉腌制。
2.把毛豆洗净,青椒切成丝,玉米洗净,葱姜切碎。
3.锅里放油烧热,放入腌制好的肉丝煸炒,炒至肉丝变色盛入盘中,锅里放入葱姜煸炒爆香,依次放入毛豆,木耳,玉米,青椒炒,炒制后放入肉丝继续炒,放入一勺生抽,加入适量盐调味,起锅前滴入麻油即可。
此菜色相味俱全,很下饭。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜