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爆炒田螺
健康功效
田螺:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
爆炒田螺的做法
![爆炒田螺的做法图解1]()
1.田螺拿回来用清水养两天，常换水，让田螺吐出泥干净。然后用钳子把田螺去尾，洗干净。
![爆炒田螺的做法图解2]()
2.准备好姜，葱，蒜，紫素，辣椒和豆豉等
![爆炒田螺的做法图解3]()
3.把锅烧热，再放姜葱蒜爆香，然后放田螺下锅爆炒至水干，放盐糖和酱油，加点酒，加点水盖上锅煮十分钟，然后在到紫素，放味精，收汁即可上锅
小贴士
美味田螺
爆炒田螺的家常做法
（全部）
田螺:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.田螺拿回来用清水养两天，常换水，让田螺吐出泥干净。然后用钳子把田螺去尾，洗干净。
2.准备好姜，葱，蒜，紫素，辣椒和豆豉等
3.把锅烧热，再放姜葱蒜爆香，然后放田螺下锅爆炒至水干，放盐糖和酱油，加点酒，加点水盖上锅煮十分钟，然后在到紫素，放味精，收汁即可上锅
美味田螺
