茭白:清热解毒 胡萝卜:健脾 白糖:低蛋白质
1.备好图中食材,茭白,胡萝卜用工具擦成丝,杭椒切细,蒜切细。
2.锅烧热放油,加入蒜粒和杭椒炒香。
3.再倒入茭白丝和胡萝卜丝翻炒,炒的过程中加少许开水,再加入生抽,白糖,鸡精,盐,胡椒粉翻炒均匀。
4.起锅装盘即可。
炒的过程一定加少许开水翻炒,2勺子开水,分两次添加,以免炒太干了。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜