河蟹:护眼明目、抗癌防癌
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先将螃蟹清洗干净,一刀两半,除去内脏待用
2.准备好葱姜蒜桂皮等调味品待用
3.加少量的水把淀粉搅拌成糊状(淀粉糊是为了裹住蟹肉,不让蟹黄跑掉)将螃蟹一一裹上淀粉糊
4.将裹好淀粉糊的蟹下油锅炸至蟹壳发红,8成熟左右
5.准备调味汁:陈醋、生抽、糖、盐、蒜蓉、料酒(如果比较喜欢吃甜,糖可以放得多一点)
6.洗锅,下油、热锅,加入葱姜桂皮八角,大火翻炒片刻,爆出香味即可
7.倒入河蟹,加入上述糖醋酱料,爆香
8.加少量水继续翻炒,小火焖煮5分钟,大火收汁后装盘
9.成品图
糖和醋的比例可根据个人口味适当调整,因为我不太喜欢甜食,所以按照此谱的做法口感会偏酸一点~