羊肉末土豆泥

羊肉末土豆泥
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作者:时光倒转

健康功效

土豆:和胃
羊肉:补肾壮阳

食材用料

绿葱叶 10克
花椒粒 5克(10粒左右)
3克
五香粉 3克

羊肉末土豆泥的做法

  • 羊肉末土豆泥的做法图解1

    1.土豆洗净去皮,切块,放蒸锅里中火蒸20分钟

  • 羊肉末土豆泥的做法图解2

    2.把蒸好的土豆乘热压碎,无大颗粒即可,备用

  • 羊肉末土豆泥的做法图解3

    3.羊肉切块,用清水冲洗干净。锅中倒入清水,加入生姜片,花椒粒。羊肉冷水下锅煮,不时地撇去血抹,一直到汤锅大开,且没有明显血抹时,改小火炖30分钟

  • 羊肉末土豆泥的做法图解4

    4.煮熟的羊肉捞出,放晾后切成小丁

  • 羊肉末土豆泥的做法图解5

    5.绿葱叶切成末

  • 羊肉末土豆泥的做法图解6

    6.炒锅烧热倒入煮羊肉的肉汤200ml,放入肉丁,葱末煮开,调入盐,五香粉翻炒均匀

  • 羊肉末土豆泥的做法图解7

    7.倒入土豆泥,快速翻炒,与肉丁,葱末充分搅匀

  • 羊肉末土豆泥的做法图解8

    8.关火装盘

  • 羊肉末土豆泥的做法图解9

    9.略加修饰一下,一盘饱含西域风情的羊肉末土豆泥就新鲜出炉了

小贴士

最后倒入土豆泥时一定要快速搅拌均匀后关火,不然会糊锅

本菜谱由时光倒转上传

羊肉末土豆泥的家常做法

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