带鱼:补虚 鸡蛋:养血
1.带鱼买回家洗干净,切断
2.洗干净带鱼打入鸡蛋,葱,姜,盐,拌匀,五香粉,淀粉进行腌制
3.电饼铛放油
4.油热放入带鱼烤
5.烤两面金黄出锅,装入盘子,边上摆几个小柿子。
把带鱼接近头部下面黑色必须洗干净,带鱼放鸡蛋,为了好吃,油热时,带鱼放电饼铛时,把按键调制烤鱼键,烤两面金黄,时间稍微多一点点也可以,别烤糊就行啦!小朋友和老人挺爱吃!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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