小米:清热 红枣:安神
1.小米淘干净备用
2.八宝米麦片淘干净备用
3.红枣浸泡20分钟
4.锅内热水,大火烧开倒入小米和八宝米,小火煲20分钟
5.红枣去核,核桃去壳
6.倒入红枣和核桃
7.继续煲20分钟,加冰糖,待冰糖融化,出锅
友友们做的时候可以先煮八宝米,因为里面有绿豆那些不好熟,煮10分钟后再放小米,这是的经验,我不知道一起放了结果小米都熟了绿豆还硬
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