雪菊银耳羹

雪菊银耳羹
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作者:花恋花痴

健康功效

银耳:润肺
红枣:安神
莲子:益肾固精

雪菊银耳羹的做法

  • 雪菊银耳羹的做法图解1

    1.银耳用清水泡开,洗净撕成小朵。

  • 雪菊银耳羹的做法图解2

    2.雪菊花冲洗干净备用

  • 雪菊银耳羹的做法图解3

    3.枸杞,莲子,红枣洗净备用

  • 雪菊银耳羹的做法图解4

    4.冰糖100克,也可根据自己的口味增减糖的用量

  • 雪菊银耳羹的做法图解5

    5.瓷煲倒矿泉水,放银耳,红枣,莲子,上火炖,大火烧开,小火煲一个或一个半小时。

  • 雪菊银耳羹的做法图解6

    6.一小时后,放入冰糖雪菊花,枸杞再煲30分钟

  • 雪菊银耳羹的做法图解7

    7.银耳羹煲好了,盛碗里可以享用了

小贴士

煲雪菊银耳羹时也可以把雪菊花用沙布包起来,这样吃银耳羹时就不用往外挑菊花残渣了。

本菜谱由花恋花痴上传

雪菊银耳羹的家常做法

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