1.先提前将花胶泡4~5个小时,药材用水冲洗一遍,再泡1个小时备用,泡过药材的水不要倒掉可以用来炖汤。
2.鸡洗净,切块放入炖蛊加水、生姜、花胶、药材开大火炖开转小火忳至1个半小时。
3.最后放入盐调味即可
这道滋补汤最适合秋季时节饮用…
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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