鸡肉:护眼明目 红枣:利尿 茶树菇:开胃
1.茶树菇提前泡发1个钟
2.其它汤料洗干净,茶树菇泡发后也洗干净
3.鸡肉洗干净沥下水
4.鸡肉斩块,所有材料放进锅里,加入六碗水
5.大火煲开转小水煲1个半钟
6.一个半钟后加入半勺盐继续煲10分钟
7.倒出来就差不多一大碗,一个人喝够了
这里是一个人的份量。
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