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养胃阹湿鸡汤
健康功效
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
茶树菇:开胃
养胃阹湿鸡汤的做法
![养胃阹湿鸡汤的做法图解1]()
1.茶树菇提前泡发1个钟
![养胃阹湿鸡汤的做法图解2]()
2.其它汤料洗干净，茶树菇泡发后也洗干净
![养胃阹湿鸡汤的做法图解3]()
3.鸡肉洗干净沥下水
![养胃阹湿鸡汤的做法图解4]()
4.鸡肉斩块，所有材料放进锅里，加入六碗水
![养胃阹湿鸡汤的做法图解5]()
5.大火煲开转小水煲1个半钟
![养胃阹湿鸡汤的做法图解6]()
6.一个半钟后加入半勺盐继续煲10分钟
![养胃阹湿鸡汤的做法图解7]()
7.倒出来就差不多一大碗，一个人喝够了
小贴士
这里是一个人的份量。
养胃阹湿鸡汤的家常做法
（全部）
鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红枣:补脾胃、益气血
茶树菇:开胃
1.茶树菇提前泡发1个钟
2.其它汤料洗干净，茶树菇泡发后也洗干净
3.鸡肉洗干净沥下水
4.鸡肉斩块，所有材料放进锅里，加入六碗水
5.大火煲开转小水煲1个半钟
6.一个半钟后加入半勺盐继续煲10分钟
7.倒出来就差不多一大碗，一个人喝够了
这里是一个人的份量。
