花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡斩块、用厨房纸巾吸干水份
2.生姜切片、生葱切段、干葱切碎。
3.起油锅爆香干葱、姜片
4.倒入鸡块翻炒
5.加入适量料酒
6.待鸡块翻炒均匀至八成熟后入盐、蚝油
7.加葱段
8.起锅上桌食用
如果有客家黄酒或高度白酒更好。用于代替料酒。
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