鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.蛋清、蛋黄分离,黄油隔水融化
2.将牛奶加入融化后的黄油中
3.在2中加入蛋黄搅拌均匀
4.加入少量朗姆酒搅拌均匀
5.分两次加入筛好的低粉,搅拌均匀
6.分三次将糖粉倒入蛋清打发,记住用最高档,打至硬性发泡
7.将蛋清分三次倒入蛋黄低粉液中搅拌均匀,然后倒入模具中,烤箱190度预热10分钟,开烤,25钟即可出锅
8.趁热脱模趁热吃,完美放毒
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜