牛油果:低蛋白质
1.所有材料,延世纯奶,做这款奶昔我比较喜欢用这款奶,做出来比其他奶的口感顺滑,一般在冰箱冷藏
2.先把牛油果从中间一分为二,把核挖掉
3.牛油果切块放入料理机
4.把纯奶和养乐多放入料理机,放入白糖。
5.放料理机搅拌2分钟,倒入杯子,完胜,尽情享用营养美味的牛油果奶昔吧。
做奶昔时尽量选用熟的比较好的牛油果来做,奶一定要用冷藏的奶,因为这样口感好。用糖比蜂蜜要甜。
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