
用料:
- 鸡心 400g
- 圆葱 适量
- 紫甘蓝 适量
- 孜然粉 适量
- 辣椒粉 少许
- 韩式烧烤酱 2匙
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
小贴士:
配菜灵活更换哦!调味料也可依据个人口味改变。
做法:
- 1. 鸡心洗净后浸泡一个小时,烧开水汆烫,加一些料酒去腥,使肉质紧致,颜色变白,捞出后放在冷水里;
- 2. 挤干水分对剖成两半,再过水洗净,挤干水分;
- 3. 圆葱、紫甘蓝分别切小块和粗一点的丝,蒜切片,姜切末;
- 4. 大喜大烤肉酱;
- 5. 锅烧热后放少量油,放入鸡心煸炒;
- 6. 至水份完全蒸发,放入姜末和蒜片翻炒均匀;
- 7. 挤入烤肉酱,翻炒均匀;
- 8. 放入紫甘蓝丝和圆葱块;
- 9. 翻炒均匀后放适量盐调味,再撒入适量孜然粉和辣椒粉,再次翻炒均匀即可出锅;
- 10. 装盘上桌了!
- 11. 还不错吧!