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菜干薏米龙骨汤
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
菜干薏米龙骨汤的做法
![菜干薏米龙骨汤的做法图解1]()
1.骨头灼水后冲洗干净
![菜干薏米龙骨汤的做法图解2]()
2.菜干泡水清洗干净后剪段
![菜干薏米龙骨汤的做法图解3]()
3.准备好蜜枣两颗、姜两片、薏米、杞子若干。
![菜干薏米龙骨汤的做法图解4]()
4.将汤料放入炖盅
![菜干薏米龙骨汤的做法图解5]()
5.加入适量开水、盖上盖子隔水炖2.5-3小时
![菜干薏米龙骨汤的做法图解6]()
6.入盐后盛碗食用
小贴士
薏米微寒，体质虚弱的人不宜天天喝。
菜干薏米龙骨汤的家常做法
（全部）
薏米:护齿、保护骨骼
1.骨头灼水后冲洗干净
2.菜干泡水清洗干净后剪段
3.准备好蜜枣两颗、姜两片、薏米、杞子若干。
4.将汤料放入炖盅
5.加入适量开水、盖上盖子隔水炖2.5-3小时
6.入盐后盛碗食用
薏米微寒，体质虚弱的人不宜天天喝。
