猪肉:益气
大葱:低蛋白质
料酒:低蛋白质
酸菜 | |
姜末 | |
生抽 | |
盐 | 鸡精 |
纯净水 | |
温水(和面用) |
1.准备好食材,猪肉剁成肉馅,葱姜切成碎末,酸菜剁碎。
2.把面和出来放一边醒发,趁这个时间调馅。
3.把150克水慢慢倒入肉馅中一个方向搅打上劲儿。
4.再放入葱、姜、盐、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉、食用油。
5.继续搅拌均匀。
6.把酸菜放进去。
7.搅拌均匀,馅就调好了。
8.取适量面团揉匀分成小剂子,我只会用刀切。
9.擀成薄厚均匀的饺子皮。
10.开始包饺子啦!一手托住饺子皮,放适量的馅。
11.从中间先把上边捏到一起。
12.再各把两边捏到一起,捏出小褶来,包好一个!
13.把所有的饺子都这样包好。
14.锅中添水烧开后下入饺子,放一茶匙盐,用筷子插底往上慢慢翻,开一回锅就往锅里倒一些水,差不多倒三回水,饺子就煮熟了。
15.成品图:调点酱汁,可以开动啦!
肉里面加水是为了让饺子馅吃起来鲜嫩多汁,各家面粉吸水率不同,和面时一点一点加水,这个掌握好就可以了。
菜谱中的食材分量较大,如果人少可以减少食材,自己灵活一下。