花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.茄子去皮,切条
2.用水淀粉给茄条挂糊
3.炸茄条
4.炸成金黄色出锅,控油,备用
5.用番茄沙司、糖、香醋、生抽调汁
6.起锅,热油,加入调好的汁,炒至起泡
7.加入葱姜蒜爆香
8.加入茄条,快速翻炒,裹汁均匀后即可出锅,装盘
炸茄条用急火,注意不要炸过火。
茄子的做法大全!
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