手抓饼

手抓饼
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作者:小茶茶

健康功效

鸡蛋:养血
土豆:活血化瘀
黄瓜:活血化瘀

手抓饼的做法

  • 手抓饼的做法图解1

    1.食材概况。土豆和黄瓜去皮。

  • 手抓饼的做法图解2

    2.土豆切碎,快速切碎,不要求形状。放小锅里加清水煮。

  • 手抓饼的做法图解3

    3.生黄瓜切条

  • 手抓饼的做法图解4

    4.少量酱肉用微波炉加热10秒,备用。

  • 手抓饼的做法图解5

    5.2大汤勺面粉里加一个鸡蛋,一小碗牛奶,一小勺盐巴。

  • 手抓饼的做法图解6

    6.加水,顺同方向搅,搅成能晃动的糊状。

  • 手抓饼的做法图解7

    7.煎锅里放少许油,第一次可以多放些,把煎锅涂满油。

  • 手抓饼的做法图解8

    8.油热关小火,倒入面糊,晃动锅把面糊摊平。

  • 手抓饼的做法图解9

    9.待面糊表面变黄,就把面糊铲起翻面,煎另一边。

  • 手抓饼的做法图解10

    10.饼两面煎金黄色,不要煎得太脆。

  • 手抓饼的做法图解11

    11.第一个饼煎好时,土豆也煮熟了,装碗,沥干水分。

  • 手抓饼的做法图解12

    12.在煎好的饼上涂一点酱肉,一点土豆,几条黄瓜卷起来。

  • 手抓饼的做法图解13

    13.把饼卷成这样。

  • 手抓饼的做法图解14

    14.照同样方法把剩下的面糊煎完,加上蔬菜和酱肉卷好。切开,装盘,完工。

小贴士

面饼不要煎的太老,尽量摊薄一些会容易卷。也可以夹一些生菜或者大葱在饼里味道也很美。卷好可以用手抓着直接吃,这里为了摆盘好看就切开了。酱肉卷在饼里容易滴油下来,吃的时候要小心衣服。

本菜谱由小茶茶上传

手抓饼的家常做法

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