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鸡蛋焗烤牛油果
健康功效
牛油果:低蛋白质
鸡蛋:润燥
鸡蛋焗烤牛油果的做法
![鸡蛋焗烤牛油果的做法图解1]()
1.牛油果一切二
![鸡蛋焗烤牛油果的做法图解2]()
2.用勺子挖掉核和周围的果肉，放入鸡蛋。我挖得少了，鸡蛋没有都放下。。
![鸡蛋焗烤牛油果的做法图解3]()
3.撒上盐、现磨黑胡椒、坚果仁，150度焗烤18分钟。蛋黄表面凝固。
![鸡蛋焗烤牛油果的做法图解4]()
4.最后放上鱼子，开吃～
小贴士
牛油果可以多挖出来一点，做色拉三明治妥妥的。不然鸡蛋放不下，烤完挖着单吃也有点腻。。
鸡蛋焗烤牛油果的家常做法
（全部）
牛油果:低蛋白质
鸡蛋:润燥
1.牛油果一切二
2.用勺子挖掉核和周围的果肉，放入鸡蛋。我挖得少了，鸡蛋没有都放下。。
3.撒上盐、现磨黑胡椒、坚果仁，150度焗烤18分钟。蛋黄表面凝固。
4.最后放上鱼子，开吃～
牛油果可以多挖出来一点，做色拉三明治妥妥的。不然鸡蛋放不下，烤完挖着单吃也有点腻。。
