蒜苗:护齿、低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.将配料全部洗干净,切好备用。
2.把锅里加入冷水,再把鸡爪放入锅中,煮8分钟。把白沫煮出来。用冷水洗干净,剪掉指甲。
3.放油烧热,爆炒鸡爪。炒至外皮微黄,放入八角,桂皮,香叶,姜,蒜,小米椒,炒香
4.加入生抽,老抽,料酒,糖,盐
5.加入水,小火慢炖5分钟。不爱吃太软的口感就不用炖了。但是可能不太入味。
6.收汁时放入蒜苔叶,鸡精。汤粘稠状就可以起锅。
7.撒葱花。OK啦……
辣椒可以不放,因为我爱吃辣所以就放很多辣椒
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