排骨:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
醋:补血、低蛋白质
1.排骨洗净备用
2.准备电饭锅,把八角、桂皮、姜块、葱白先放进去。
3.另外拿锅把排骨过水,加入适量料酒,水开后煮两分钟。
4.过水后的排骨,捞出沥干水分,放入电饭锅内。
5.把醋、生抽、老抽、料酒调匀备用。
6.把调料倒入锅中和排骨拌匀,
7.加入适量冰糖,再加入两碗水,适量盐调味
8.放入电饭锅,按标准键煮就可以了。有些电饭锅有专门的炖排骨键,我的没有。
9.准备好水淀粉备用
10.把煮好的排骨倒入炒锅里收汁,这时按自己的口味尝尝,适量加点糖或者醋。
11.最后倒入水淀粉勾芡就可以了。
12.装盘,撒上葱花点缀。
如果觉得糖醋的味道不够浓可以在收汁的时候,依照个人口味适量加点。