洋葱:杀虫 黄瓜:低蛋白质
1.鸡胸肉洗净,切小块。
2.洋葱和黄瓜切成小块。
3.把鸡胸肉放入大碗,加入鸡蛋清,水淀粉抓匀上浆。
4.锅里倒入植物油,烧至六成热,倒入鸡块滑散,等变成白色盛出来,把油留在锅里。
5.锅底留油,把甜面酱,白糖放入锅里,炒至气泡,发出香味。
6.把鸡块,黄瓜,洋葱,鸡精放入锅中极速翻炒,等酱汁裹住鸡块,黄色发亮时即可出锅。
鸡肉与芹菜和芥末同食易伤元气。鸡肉与李子同食会引起腹泻。
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