韭菜:补肾
五花肉:滋阴
1.准备素面筋一根,切半,放锅里煮开。可以去面筋的那个味道
2.面筋放锅里的同时,把辣椒,姜,蒜,韭菜头,葱头,切好放盘里
3.五花肉切好备用
4.油豆腐切好,韭菜叶子也同时一起切,放在盘子里
5.这时候,素面筋也好了,捞起用清水洗一下,然后切片
6.锅烧热,放入五花肉,加点底油,炒到微卷。
7.放入切好的葱姜蒜等。
8.煸出香味,倒入素面筋,油豆腐,翻炒,加入盐,鸡精,料酒,酱油,也可以加点白糖,倒点清水煮开,盖上锅盖,焖一会!
9.要出锅的时候放入刚才切好的韭菜叶子,就可以装盘上菜了
我们这边这个叫素面筋,不知道别的地方叫什么!油豆腐可加可不加,我是家里刚好还剩一点,老少皆宜!不吃辣的可以不放辣椒,味道一样是很好的!