土豆:和胃 香菜:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.土豆削皮洗净用工具弄成形泡清水里。
2.在开水里焯下水。
3.捞出沥干水份放锅里用油炸。
4.捞出装盘里,备葱,香菜,大蒜。
5.用大点的容器装土豆,(等会好拌一些)用工具把大蒜弄成蒜蓉。
6.放入所有调料拌匀。
7.装进盘,可以吃了哦。
不吃辣的可以不放辣椒哦。佐料根据个人口味轻重搭配。土豆花可以不煮,直接油炸只是比较费油。
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