美味的牛排🐂。的做法

• 1.1.牛肉切大片，放在面板上用肉锤或者刀背拍松，放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制起来。

• 2.准备西兰花、玉米、蒜苔和大蒜。

• 3.烤箱预热220度牛排放进厚烤盘，中层上下火先烤10分钟。

• 4.翻面再烤8分钟就熟了，大概7分熟（喜欢吃嫩一点的可以缩短时间）