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西兰花炒肉
健康功效
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
瘦猪肉 | |
蒜姜 | 盐 |
五香粉 |
西兰花炒肉的做法
![西兰花炒肉的做法图解1]()
1.西兰花切成小朵，洗干净在开水里过一遍，沥干水分装盘待用。
![西兰花炒肉的做法图解2]()
2.肉洗干净后切成薄片装盘待用
![西兰花炒肉的做法图解3]()
3.蒜姜切碎待用
![西兰花炒肉的做法图解4]()
4.热锅下油，油微冒烟时放入蒜姜搅动，接着放入肉片翻炒片刻后放入西兰花，放入五香粉和盐搅拌。
![西兰花炒肉的做法图解5]()
5.出锅装盘
西兰花炒肉的家常做法
（全部）
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.西兰花切成小朵，洗干净在开水里过一遍，沥干水分装盘待用。
2.肉洗干净后切成薄片装盘待用
3.蒜姜切碎待用
4.热锅下油，油微冒烟时放入蒜姜搅动，接着放入肉片翻炒片刻后放入西兰花，放入五香粉和盐搅拌。
5.出锅装盘
