三色玉米

三色玉米
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作者:未知数

健康功效

玉米:利水
胡萝卜:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

三色玉米的做法

  • 三色玉米的做法图解1

    1.准备好材料洗干净

  • 三色玉米的做法图解2

    2.玉米拔好,黄瓜切丁

  • 三色玉米的做法图解3

    3.胡萝卜切丁

  • 三色玉米的做法图解4

    4.锅烧沸水放入玉米,胡萝卜烫2分钟左右,然后捞出沥干水份。

  • 三色玉米的做法图解5

    5.锅预热入2勺子花生油,油温热后倒入青瓜炒软

  • 三色玉米的做法图解6

    6.再倒入玉米,胡萝卜炒一下,再放入1勺子盐炒熟即可

小贴士

玉米胡萝卜烫下炒的时候容易熟。

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三色玉米的家常做法

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