木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 青豆:健脾 火腿:健脾
1.火腿或者腊肉切丁
2.我刚从冰箱里拿出来
3.玉米粒,超市有卖的,还送松仁少许。
4.木耳切碎
5.最重要的就是凉米饭,好了,配好之后开炒了。
6.先倒油,热至八成时将火腿倒入锅中翻炒,然后依次将剩余配料倒入锅中翻炒,加入料酒适量,在加入盐,五香粉,花椒粉,调入生抽翻炒在把米饭放进去,在适量加点盐炒散,最后加点鸡精翻炒后就可以出锅了,对了喜欢吃葱的可以加点噢!
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