豆腐:润燥 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.将豆腐切成方块状
2.油下锅,冷油放花椒,炸出香味,再加蒜姜沫,两秒后加豆瓣酱,炒一会加点水,倒入豆腐,不要铲,摇锅将豆腐弄散,小火将豆腐炖入味,出锅前加点淀粉,使汤更浓。装盘
3.装盘,吃饭
记住别放盐,豆瓣酱里的盐就够了
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