排骨:润燥 海带:消痰
1.海带泡发
2.海带切段
3.海带清洗干净放入热水的锅内煮一下
4.排骨切段,洗干净
5.排骨和海带一起放入煲汤锅内,放入姜片,盐
6.大火烧开,转小火煲2小时,出锅前加鸡精调味
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