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马蹄爽
健康功效
冰糖:健脾
马蹄爽的做法
![马蹄爽的做法图解1]()
1.马蹄去皮
![马蹄爽的做法图解2]()
2.用刀拍碎，放入锅里，加水去煮
![马蹄爽的做法图解3]()
3.加一点冰糖，马蹄本身就是清甜的，所以不用加那么多冰糖
![马蹄爽的做法图解4]()
4.煮到水开了，再滚几下就可以了，有冰箱的，放冰箱里冰镇再喝更好
小贴士
马蹄爽去买一瓶要几块钱，家里自己动手做，方便 ，卫生，健康，没有防腐剂。马蹄也可以不去皮煮，那样更去火。
马蹄爽的家常做法
（全部）
冰糖:健脾
1.马蹄去皮
2.用刀拍碎，放入锅里，加水去煮
3.加一点冰糖，马蹄本身就是清甜的，所以不用加那么多冰糖
4.煮到水开了，再滚几下就可以了，有冰箱的，放冰箱里冰镇再喝更好
马蹄爽去买一瓶要几块钱，家里自己动手做，方便 ，卫生，健康，没有防腐剂。马蹄也可以不去皮煮，那样更去火。
