我的熊猫饭团和菜

我的熊猫饭团和菜
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作者:小茶茶

健康功效

胡萝卜:健脾
土豆:消肿
黄瓜:低蛋白质

食材用料

秘制酱肉 两小勺
新鲜米饭 一碗
寿司用海苔 半张
植物油 少许
少许

我的熊猫饭团和菜的做法

  • 我的熊猫饭团和菜的做法图解1

    1.准备好食材,洗净,去皮。胡萝卜,土豆切丁;黄瓜,青菜切丝。抄水沥干备用。

  • 我的熊猫饭团和菜的做法图解2

    2.鸡蛋打散加盐倒入平底锅煎薄,沥油出锅后切成小块备用。

  • 我的熊猫饭团和菜的做法图解3

    3.土豆和胡萝卜待水分沥干后放入热油锅中煸炒,加入两小勺酱肉,着色均匀后出锅备用。(酱肉可用郫县豆瓣代替)

  • 我的熊猫饭团和菜的做法图解4

    4.做长条形饭团:寿司卷帘上铺一层保鲜膜,在保鲜膜上均匀铺一层米饭,将上面制作的馅料铺在米饭上,再铺上一些黄瓜丝和青菜碎。然后铺上少量米饭,卷起寿司帘,压实。
    做圆形饭团:同样取一张保鲜膜,放入馅料后,像包汤圆那样把饭团揉圆。

  • 我的熊猫饭团和菜的做法图解5

    5.将做好的长条形饭团和圆形饭团摆盘,用剪刀在海苔上减出熊猫眼睛、耳朵、嘴巴,粘到圆形饭团上。然后讲剪剩下的海苔切成条形,粘在长条形状饭团上,粘成格子状。
    最后将没用完的馅料摆放到饭团周围,完工。

小贴士

米饭煮软一些,粘性会好。
因为是孕妇吃,所以米饭没用放寿司醋拌,直接就是新鲜米饭做团子。
蔬菜一定要沥干水分,不然放入团子当馅料时米饭粘不紧。

本菜谱由小茶茶上传

我的熊猫饭团和菜的家常做法

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