土豆:和胃 猪肉:益气 料酒:低蛋白质
1.把土豆切成片。
2.把肉切成薄片。
3.将肉片里面加入淀粉和蛋清,用手抓匀。
4.锅里油烧三成热,把肉放进去滑散烧熟,盛起来。
5.锅里面留油,倒入土豆片翻炒。
6.往土豆片里面加入生抽,料酒,盐,味精,蒜蓉还有炒过的肉继续翻炒一下,装盘。
书上没有加蒜蓉,我自己加了蒜蓉,有蒜蓉菜会香一点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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