土豆:消肿 猪肉:消肿 料酒:低蛋白质
1.把土豆切成片。
2.把肉切成薄片。
3.将肉片里面加入淀粉和蛋清,用手抓匀。
4.锅里油烧三成热,把肉放进去滑散烧熟,盛起来。
5.锅里面留油,倒入土豆片翻炒。
6.往土豆片里面加入生抽,料酒,盐,味精,蒜蓉还有炒过的肉继续翻炒一下,装盘。
书上没有加蒜蓉,我自己加了蒜蓉,有蒜蓉菜会香一点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜