粉丝:补血、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.新鲜的虾洗干净,把虾须剪掉,用牙签挑掉虾肠。
2.我用的龙口粉丝,2小把放碗里用水泡软。
3.材料,酱油,盐,糖,醋
4.小米辣,蒜,姜切碎
5.泡软的粉丝控水后平铺在盘子中,用剪刀把粉丝剪一下,最后入味又方便吃。
6.虾摆在粉丝上面,如图
7.热锅冷油把蒜姜.米辣小火爆香
8.勺子就超市中卖的那种瓷勺哦,拿一碗放酱油一勺醋半勺糖半勺盐半勺(盐依个人平时口味放就可以了)再加适量凉白开搅拌均匀,汤汁就调好了。
9.把调好的汤汁倒入锅内,和爆香的蒜姜搅拌均匀。
10.把锅内的汁均匀的淋在摆好的虾上
11.入锅蒸了,一定要等水开再放入哦,时间差不多八分钟左右。
12.出锅了,怎样是不是有请客撑场面的感觉啊!
不喜欢大蒜的可少放点,炒香蒜姜时一定要用小火。