干煸孜然四季豆

干煸孜然四季豆
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作者:闲时临风

健康功效

豆角:低蛋白质
五花肉:润燥

食材用料

植物油 适量
蒜末 适量
葱花 适量
粗粒孜然粉 适量
干红辣椒 适量
适量
生抽 适量

干煸孜然四季豆的做法

  • 干煸孜然四季豆的做法图解1

    1.豆角择好,洗净,切马耳朵块备用;

  • 干煸孜然四季豆的做法图解2

    2.五花肉切合适粗细的丝备用;

  • 干煸孜然四季豆的做法图解3

    3.葱切圈,蒜切末备用;

  • 干煸孜然四季豆的做法图解4

    4.起锅烧热后放植物油,大约是平时炒菜油量的2倍,油温五成热时放入豆角块,均匀铺在锅底部,隔一两分钟时间翻炒;

  • 干煸孜然四季豆的做法图解5

    5.直至豆角变色变软,拨打四周,中间位置放入五花肉丝,调小火煸出油脂,喜欢辣味的放几个干红辣椒;

  • 干煸孜然四季豆的做法图解6

    6.调入盐、生抽和粗粒孜然粉,转大火快速翻炒均匀;

  • 干煸孜然四季豆的做法图解7

    7.出锅装盘,上桌食用。

小贴士

煸炒豆角时用中火即可。调味料的选择和用量依据个人口味灵活增减。

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干煸孜然四季豆的家常做法

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