玉竹:润肺
甘草:增强免疫力
1.豬肋排洗淨
2.豬肋排飞水
3.水开後,將所有药材及豬肋排放入煲內(杞子除外)若是用胡椒粒也是此时一起放。(蒜头是整个煲,不要折散)
4.大火煲3o分鈡,將肉排捞出,加片糖,蚝油,胡椒粉,轉小火煲1小時,(留意药材是否己完全出味)
5.重放猪肋排及枸子放入煲內,中火煲15分鈡試味加盐。。。
6.登,登,登,肉骨茶来了!
药材份量乃个人喜好!坊间亦有人加入花椒八角(这个我不認同)枸子最後放是避免枸子煮太久会有酸苦味,肋排早点先拿出來是避免煮太久会爛,有失”肉骨”这二个字。