南瓜馒头

南瓜馒头
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健康功效

南瓜:消肿

食材用料

豆沙
绿茶粉
发酵粉
绿茶粉

南瓜馒头的做法

  • 南瓜馒头的做法图解1

    1.准备好南瓜去秄去皮放放锅里隔水蒸熟。

  • 南瓜馒头的做法图解2

    2.熟透的南瓜压成泥放凉。

  • 南瓜馒头的做法图解3

    3.南瓜泥不烫手温温的时候放一勺发酵粉,小勺可以放两勺,搅拌均匀融化。

  • 南瓜馒头的做法图解4

    4.放过发酵粉搅拌后一点点的放入面粉,一次不要放太多慢慢加入就好,整个过程揉了大概20分钟左右吧,揉好的面上面盖上东西,锅盖或者抹布都可以等待发酵。

  • 南瓜馒头的做法图解5

    5.几个小时后面会发到比原来的两倍大就可以了,现在天冷了发酵的慢。

  • 南瓜馒头的做法图解6

    6.把面粉揉出空气,揪成大小差不多的面团,把其中一个小面团放点可可粉揉匀做成南瓜梗。

  • 南瓜馒头的做法图解7

    7.把面团擀成饺子皮状,中间放豆沙,再收紧,做出南瓜形状,用牙签或者其他小硬物压出一条条的线,绿茶粉面团做的梗子沾点水按在上面就OK了。

  • 南瓜馒头的做法图解8

    8.做好的南瓜馒头放在锅里继续发酵20分钟。

  • 南瓜馒头的做法图解9

    9.馒头放蒸锅里大火烧开转中火蒸20分钟左右就熟了,这时候不要急着打开锅盖,闷五分钟再打开就可以出锅了。

小贴士

现在天气有点冷了面不好发酵,要用温水化发酵粉,面团发酵的时候最好坐在温水上这样面团会发酵的快点。

本菜谱由丁小厨de厨上传

南瓜馒头的家常做法

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