南瓜:消肿
1.南瓜切片
2.蒸熟,压成泥
3.南瓜泥晾冷后,加入酵母,搅拌均匀,再放入面粉,揉成光滑不沾手的面团
4.这里室温28度,发酵了90分钟,温度低可延长发酵时间,两倍大的面团
5.用少量面粉把发酵好的面团揉出空气,搓成条,切入不整齐的两端
6.再切出馒头,盖保鲜膜发酵15分钟,发酵至两倍大
7.蒸锅中小火上汽,蒸锅里刷层油,放入馒头,转中大火蒸7分钟,蒸途中不能开盖,停火闷5分钟后横着快速拿开锅盖
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