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藕丁炒肉
健康功效
红椒:开胃、消食
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
藕丁炒肉的做法
![藕丁炒肉的做法图解1]()
1.莲藕削皮洗干净
![藕丁炒肉的做法图解2]()
2.然后切成丁，再水里泡一下，以防黑
![藕丁炒肉的做法图解3]()
3.瘦肉切丁放入盐，生抽腌一下。红椒洗干净挖掉心切粒，葱洗干净切段
![藕丁炒肉的做法图解4]()
4.锅预热入4勺子油，油温热后倒入瘦肉炒变色
![藕丁炒肉的做法图解5]()
5.再倒入莲藕不停的炒，
![藕丁炒肉的做法图解6]()
6.炒到差不多熟时倒入红椒，洒点水又继续炒
![藕丁炒肉的做法图解7]()
7.放入葱段炒几分钟，干了就再酒点水
![藕丁炒肉的做法图解8]()
8.最后加入1勺子半盐炒至熟即可
小贴士
莲藕切好要泡一下不然容易黑
藕丁炒肉的家常做法
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