紫菜:护眼明目、抗癌防癌 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.紫菜泡一下,洗干净沥干水份
2.准备肉馅
3.锅烧沸水,淋入2勺花生油
4.倒入紫菜和肉馅滚几滚
5.最后加个半勺盐煮熟即可装盘了。
肉馅有胡萝卜,猪肉,葱,鸡蛋,。肉馅有点味所以不用加那么多盐了。
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