芥蓝:护眼明目、抗癌防癌
1.先把蔬菜清洗干净并切成丝,用盐腌制一晚上,然后把腌制出来的水倒出去
2.把姜切成丝,和糖,味精一起倒入腌制好的菜中,搅拌均匀
3.把酱油和醋按照1:2的比例倒入锅中煮开,然后在容器中放凉(可以在腌制菜的时候做好)
4.用锅把油烧热,七成时放入辣椒和芝麻炒香,然后倒入容器中
5.最后把菜放入即可,腌制半月左右就可食用了
这个用量是可以随菜的多少和喜欢酸甜自己定制的,我也是别人告诉我的,希望大家多交流怎么才最好吃
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