青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食 洋葱:杀虫
1.青椒红椒切段,洋葱切段
2.肥肠洗净,切段
3.锅里放油,放入葱姜蒜,炒香,放入肥肠,翻炒,放入生抽调味,老抽上色
4.放入青红椒,洋葱,翻炒均匀。放入一小勺水,锅盖盖住煮两三分钟
5.汤汁收的差不多了,放盐,糖调味,放入鸡精,炒均匀,装盘
喜欢吃辣的可以多放点辣椒,
减肥靠吃,才能永不反弹
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