苦麦菜汤

苦麦菜汤
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作者:未知数

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

苦麦菜 7两
适量
1勺多

苦麦菜汤的做法

  • 苦麦菜汤的做法图解1

    1.苦麦菜洗干净

  • 苦麦菜汤的做法图解2

    2.锅中烧沸水

  • 苦麦菜汤的做法图解3

    3.然后放入苦麦菜焯下水

  • 苦麦菜汤的做法图解4

    4.捞出立马清水里,以防黄,自换盘水洗一下

  • 苦麦菜汤的做法图解5

    5.然后捏干水切段备用

  • 苦麦菜汤的做法图解6

    6.锅中再次烧沸水,淋入2勺油,把苦麦菜倒下去滚一滚

  • 苦麦菜汤的做法图解7

    7.最后加入1勺多盐煮一下即可了。

小贴士

苦麦菜焯下水就不苦了,立马过水不会发黄。

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苦麦菜汤的家常做法

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